90后空巢老人：指那些90后年龄段的年轻人，他们尚未谈恋爱、结婚或生子。
科普梗的起源：这个梗起源于2016年夏季奥运会。当时，90后们发现一个问题：00后都参加奥运会并且成为世界第一。这让许多90后感到惊讶和自嘲。一时间，在社交媒体上关于\"早恋\"的讨论引发了热议，一群还在读初高中的少男少女纷纷讲述他们的初恋故事。讨论如此热烈，评论数甚至达到了数十万条。于是有网友开玩笑地自称00后都谈恋爱了，而90后则成了空巢老人，需要关爱。虽然这只是一则幽默段子，但是它提醒着90后们时光流逝，他们需要适应变化，承担更多的责任。
正确运用这个梗在社交生活里的方法是以幽默的口吻自嘲，并且提醒自己适应现实的变化。例如，当一个90后在朋友圈晒出夜生活的照片时，可以加上一句：“90后空巢老人的夜生活也很精彩！”这样既展现了幽默感，又表达了年龄的增长和责任的担起。与此相关的梗还有“逐渐适应成为社会中的大人”、“挑起我们的担子”。
